Mentale Gesundheit – Weniger ist mehr
Mental Health – ein weites Feld «Mental Health» ist ein weitläufiger Begriff. Das Wort «mental» hat seinen Ursprung im Lateinischen und bedeutet so viel wie «Geist, geistig, zum Denken gehörend». In diesem Artikel führe ich Sie auf das weite Feld der mentalen Gesundheit, auf dem weniger oft mehr ist. Hier gehts zum Artikel.
Wie finde ich die passende psychologische Fachperson?
Wann ist der richtige Zeitpunkt um sich professionelle Hilfe zu holen? Wie gehe ich vor bei der Suche nach einem geeigneten Therapeuten, nach einer geeigneten Therapeutin? Welche Kriterien spielen eine wichtige Rolle? Auf was muss ich achten? Dies und weitere Themen spielen eine wichtige Rolle um die geeignete Fachperson zu finden. Ich als Fachperson im […]
Machtmissbrauch in der Kirche
Manipulation und geistlicher Missbrauch sind oft Resultat von Machtmissbrauch. Dieser geschieht bei Mitarbeitenden, Vollzeit-Angestellten oder bei Teilnehmenden einer Freikirche oder öffentlichen Kirche. Für die Kirche ist es ein Tabuthema, es wird nicht thematisiert, hingeschaut, eher unter den Teppich gewischt und sehr subjektiv und einseitig betrachtet. Vor allem bei Freikirchen, welche eine starke Vision verfolgen, auf […]
Let’s make better mistakes tomorrow
Aus Fehlern wird man klug, heißt es. Doch in Wahrheit schätzt niemand Situationen, in denen die Dinge schiefgehen und man auf die Nase fällt. Niemand gesteht sich gern ein, eine falsche Entscheidung getroffen zu haben, an einer Aufgabe/Projekt gescheitert zu sein, denn es nagt am Selbstbewusstsein, am eigenen ICH. Wichtig dabei ist, sich nicht selbst […]
Psychologie Kommunikation Teil 1
Dieses Tutorial beleuchtet ein grosses und wichtiges Thema der Psychologie, Kommunikation. Wie gelingt erfolgreich und gut formulierte Kommunikation. Das Model aus der Transaktionsanalyse ist sehr wertvoll, praktisch und hilfreich.
Vorstellungsgespräch Teil 1
In diesem Tutorial gehts ums Vorstellungsgespräch. Ich nehme Bezug auf 4 wichtige Themen, welche match-entscheidend sein können, damit das Vorstellungsgespräch super gelingt.
Vergebung
Vergebung ist ein wichtiger Prozesse, damit Heilung von inneren Verletzungen geschehen kann. Es kann ein sehr schweres, belastendes, mit starken Emotionen behaftetet Thema in uns sein, das uns vielleicht schon eine längere Zeit begleitet. „Verletzte“ Personen wollen durch andere Personen verstanden werden, da ist Zuhören, Empathie und Wertschätzung gefragt! Durch Vergebung jedoch, konzentrieren wir uns […]
Bewerben 1 – Der Bewerbungsbrief
In diesem Clip nehme ich Bezug auf 3 Basic-Inhalte, welche für einen Bewerbungsbrief von grosser Wichtigkeit sind!! Vor allem der Haupttext bereitet Vielen Mühe. Der Clip soll helfen, schneller und individueller ein Bewerbungsschreiben zu erstellen.
„Verändere dich!“
Klar, ich kann JA sagen, bin bereit mich zu verändern, weil ich vielleicht gewisse ungünstige Muster SELBST erkannt habe, diese von Aussen immer wieder bemerkt werden oder ich höflich von meinem Freund, Freundin dazu aufgefordert werde doch mal eine Psychologische Beratung in Anspruch zu nehmen. Jedoch bestehen auch andere „Problemsichten“. 1. Das „herangetragene“ Problem definiere […]
Die warmherzige Person
In der Beratung begegne ich oft Personen, welche sehr warmherzig veranlagt sind. Warmherzige Personen sehnen sich nach vertrauensvollem Nahkontakt arbeiten gerne im Team sind grosszügig zu Andern; entschuldigen deren Fehler und Fehlverhalten sind aufopfern, dienend und bescheiden Menschen mit hoher Warmherzigkeit helfen oft an verschiedensten Fronten. Mühe bereitet ihnen das Nein sagen, aus „Angst“ Beziehungen […]